Haben Sie Stress im Alltag?  
Fühlen Sie sich unter Druck?

Wie wäre es für Sie, wenn Sie immer öfter aus einem guten Zustand heraus wahrnehmen und handeln könnten? Wenn Sie jederzeit Ihre innere Oase aufsuchen könnten, um zu reflektieren und aufzutanken? 

In diesem Workshop zeige ich Ihnen, wie Ihre ganz persönliche Oase finden oder stärken und welche Methoden Ihnen helfen können, Stress für Sie zu reduzieren.  Unter anderem behandeln wir:

• Zeit finden für Selbstreflexion
• Spielend andere Perspektiven einnehmen
• Selbstwirksamkeit stärken
• Ruhe finden in der Meditation 

Sie können diese Methoden gleich für sich im Workshop ausprobieren.