Leuchte statt auszubrennen
Du hast das Gefühl, keinen Fortschritt zu machen in den Themen, die dir wichtig sind?
Du fühlst ein hohes Level an Stress und möchtest einen Weg finden, ihn zu bewältigen?
Du hast viele Rollen und möchtest sie in innerer Balance ausfüllen?
Du möchtest deinen Alltag achtsamer erleben und eine positive Ausstrahlung haben?
Ich helfe dir, deinen Weg zu Selbstbewusstsein und innerer Balance zu finden. Damit du leuchtend durch deinen Alltag gehst statt in ihm auszubrennen.
Handle stets aus
einem guten Zustand heraus
Dieser Leitsatz steht im Zentrum meiner Arbeit als Coach und Trainer.
Du lernst, deine persönlichen Ressourcen und Überzeugungen so zu entwickeln und zu aktivieren, dass du deine Herausforderungen leichter meisterst.
Über mich
Den Weg, für den ich dir Unterstützung anbiete, bin ich selbst gegangen. Deshalb lehre ich nicht einfach Methoden, sondern kann die Erfahrung meiner persönlichen Reise anbieten
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Im Newsletter stelle ich Themen aus meiner Arbeit als Trainer und Coach vor, weise dich auf Veranstaltungen hin und gebe Einblicke, was mich auf meinem persönlichen Weg gerade bewegt. Der Newsletter erscheint am Ersten eines Monats.
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Neu: Ziel-Sprechstunde am Freitagabend
Gemäß Studien gibt die Mehrheit von Menschen bereits ab Mitte Januar die für das Jahr gefassten Vorsätze auf. Viele erreichen Ziele nicht, die sie für sich setzen. Eine unterstützende Begleitung kann die Umsetzungswahrscheinlichkeit deutlich erhöhen.
Dafür biete ich eine Serie von Online-Sessions als Sprechstunde zur Ziel-erreichung an. Die Sprechstunde ist kostenlos.
Nächste Anmeldemöglichkeit für den 24.1.2025.
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Resilienz Basic am 16. März 2025
Du reflektierst dein individuelles Stresserleben anhand des Modells der Risiko- und Schutzfaktoren. Das Modell dient der Bewusstmachung der individuellen Stressauslöser und persönlichen Stärken.
Der Fokus des Trainings liegt auf der Stärkung der Schutzfaktoren, u.a. durch Techniken der Stressbewältigung. Du lernst Techniken im Umgang mit stressbelasteten Situationen für deinen beruflichen und persönlichen Alltag.
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NLP Practitioner
beginnt im März 2025
Der Start der nächsten Ausbildung zum NLP Practitioner (DVNLP) ist für den März 2025 geplant. In ihr lernst du, wie du bislang genutztes Verhalten und hinderliche Überzeugungen für dich veränderst und du dich zur gewünschten Version deiner selbst entwickelst.
NLP Practitioner (DVNLP)
Kurs: Finde deine "Leitsterne"
für Abiturienten
Diesen neuen Kurs biete ich an für junge Menschen, die ihren Schulabschluss erreicht haben und nun Orientierung suchen für ihren nächsten Lebensabschnitt. Die "Leitsterne" sind die Aspekte unserer Persönlichkeit, die uns helfen, mit Herz und Verstand über wichtige Schritte im Leben zu entscheiden.
Kurs: Finde deine "Leitsterne"
